Telefoonnummers

Algemeen (niet medisch): 024 - 378 18 18

Huisartsen & Fysiotherapie

Huisartsen

Spoed: 024 - 378 78 78

Kari Scholten, Juliëtte Mooren, Olaf Ouwendijk, Eva Spijker
024 - 378 96 96

Merijn Kemper, Mirjam Meijer, Louky van Orsouw, Mark van der Wel
024 - 378 94 94

Fysiotherapie

Gerard Beemster, Marc Engelhard, Anita Pijnenburg, Annegien Slager, Judith Dost-Roenhorst, Lisanne Ebbers, Carina Wind
024 - 378 18 18 (Telefoonmenu optie 3)

Diëtetiek

06 - 42 80 77 30

06 - 57 99 79 44
Consultatiebureau

088 - 144 71 11

Ergotherapie

06 - 108 15 186

Logopedie

024 - 373 01 42

Maatschappelijk werk

024 - 323 27 51

Pedicure

024 - 641 19 49

Podotherapie

024 - 324 19 80

Psychologie

024 - 373 37 48

06 - 34 81 10 29 

RIBW

024 - 344 77 31

Verloskunde

024 - 378 77 44

Wijkverpleging

024 - 366 57 77

Start Beweeg je fit!

We weten het eigenlijk allemaal wel: je voelt je lekkerder als je een gezond gewicht hebt. Kinderen staan steviger in hun schoenen en zitten beter in hun vel. Toch is nog steeds één op de vijf kinderen te zwaar. Het is ook niet altijd gemakkelijk om daar wat aan te doen. Maar het kan wel, als ouders en kinderen er samen aan werken. Het helpt als je een steuntje in de rug krijgt en het gevoel hebt dat je er niet alleen voor staat. Dat biedt BEWEEG JE FIT.


Doel is kinderen plezier in bewegen te laten ervaren. Samen met voedingsadviezen zorgt dit voor het gelijk blijven van het gewicht terwijl het kind groeit. Hierdoor wordt de verhouding tussen lengte en gewicht beter. BEWEEG JE FIT is bedoeld voor kinderen met overgewicht in de leeftijd van 4 tot 12 jaar, én hun ouders of verzorgers. Kinderen kunnen dit namelijk niet zonder hun steun en inzet. Pas als je het samen doet, gaat het goed.

Inhoud programma

Het programma duurt 2,5 jaar.

In het eerste half jaar sporten de kinderen 1 x per week in een groep, begeleid door een kinderfysiotherapeut. De kinderen verbeteren hun conditie en hun spierkracht. Ook werken ze aan een positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.

De kinderen starten ook met een eigen sport- of beweegactiviteit. Zo blijven ze fit als de beweeg-je-fit-sport is afgelopen. Waar nodig kan de kinderfysiotherapeut helpen bij het vinden van een geschikte sport.

Er zijn workshops bij de diëtist en de schoolverpleegkundige voor kinderen én ouders over lekker en gezond eten, en hoe je dat thuis praktisch en leuk kunt toepassen.

De kinderen geven zelf aan wat ze verder willen bereiken. Samen stellen we de doelstellingen op voor de daarop volgende twee jaar. Daarin is elke 3 maanden een vervolgafspraak om te kijken hoe het gaat.

Begeleiding hele gezin

Meer bewegen en anders eten doet een beroep op het hele gezin. De schoolverpleegkundige van de GGD ondersteunt de ouders hierbij. Zo kan zij hulp bieden als ouders de gegeven adviezen niet zo gemakkelijk in de praktijk kunnen brengen. Of kan zij ondersteunen als het kind gepest wordt. 

Praktische informatie 

De eigen bijdrage is € 25 voor het hele programma.
Artsen, schoolverpleegkundigen, groepsleerkrachten en sportdocenten kunnen naar dit programma doorverwijzen. Natuurlijk kunnen ouders en kinderen zich ook zelf aanmelden. 
Het intakegesprek is met de schoolverpleegkundige. 
Diëtist, schoolverpleegkundige en kinderfysiotherapeut maken verder aparte afspraken met de kinderen en hun ouders. Die worden genoteerd op een afsprakenkaart. 
Kledingadvies bij de sportactiviteiten: makkelijk zittende kleding, zoals een trainingsbroek, een T-shirt en soepele (gym) schoenen. In de gymzaal mogen geen buitenschoenen aan! 
De sportactiviteiten zijn in de gymzaal, Leuvensbroek 2002 NIjmegen. 

Voor algemene informatie en aanmelden voor het programma

Aanmelden kan bij Merit Boele van Hensbroek, schoolverpleegkundige. 

mboelevanhensbroek@ggdgelderlandzuid.nl of bel naar tel. 024 - 329 71 11

Neem voor vragen over bewegen of de beweeglessen contact op met Annegien Slager-Euwema, kinderfysiotherapeut

aslager@wgclindenholt.nl of bel naar tel. 024 - 378 18 18

Voor vragen over voeding of afmelden voor workshop voeding, kunt u terecht bij Pleun Ten Bosch, diëtist 

info@profitt.nl of bel naar tel. 06 - 42 80 77 30